Yinyoga og Yinpower som du får her i Hvide Sande, styrker din krops systemer, muskler, sener og led. Når du dyrker yinyoga, er du i øvelserne nogle minutter for at stimulere vævet med kompressioner, sammenpresninger og aktiv spænding fo rat opløse stagnationer og blokeringer og hermed skabe plads til friere bevægelighed foruden et naturligt flow i lymfesystemet, hvilket styrker kroppens evne til at hele sig selv igen, som den er skabt til.

Kristine er kendt for at sikre dig der er ny på måtten, dig der er stiv
som et bræt, blød som en ål og stærk som en havtaske nok skal få masser ud af det. For Kristine handler det at vælge en times tid på måtten som en investering til dit liv. Det er her du får bugt med gamle smerter og skavanker uden det er nødvendigt at stå på et ben eller vikle dem rundt om nakken.

Alle øvelser er siddende og liggende. Som vis du vil lære et nyt sprog, skal lære at fiske, surfe eller cykle så starter du et sted og sådan er det også med Yinpower. Du starter der hvor din krop er og det den kan. I hvert fald er sandsynligheden for at en dårlig hår-dag, en anstrengt hovedpine eller en stiv ryg opløses på de 75 minutter du får her.